源自東方傳統的技術，通過在身體不同部位施加適度壓力，放鬆肌肉、緩解緊繃與疲勞並釋放壓力，達到整體身心的和諧，幫助身體恢復輕盈與放鬆的狀態。

運用溫和、輕柔的手法，促進全身的放鬆與平衡。輕壓和撫摸的動作順應身體的自然節奏與流動，有效緩解壓力與沉重感，並促進情緒流動，帶來全方位的身心放鬆，並提升整體的舒適感。

脈輪（Chakra）源自印度傳統的能量系統概念，指的是人體中軸上七個主要的能量中心。這些能量場與身心健康、情緒、思想等各個層面息息相關。每個脈輪都對應著特定的身體部位，並影響相應的情緒和精神狀態。

頌缽（Singing Bowl）通常由金屬製成，具有悠遠而深沉的音色。這是一種透過音波與振動來促進身心健康的古老方法。頌缽運用聲音的頻率和共鳴震動來調整人體的能量場，幫助釋放壓力、平衡情緒、淨化心靈，並激發身體的自我療癒能力。